Fumo: ne abbiamo pieni i ... Polmoni
|
Dedico questa pagina a tutti quelli che riescono a leggere la scritta "nuoce gravemente alla salute" sul pacchetto di sigarette, e ad impipparsene. Fumare = suicidio, e il suicidio è un tuo diritto inalienabile - però ricorda che costringere altri a inalare il "fumo passivo" che produci è omicidio. Puoi
forse sfuggire alla legge dello Stato, ma non da quella della tua
coscienza. Se ne hai ancora una, e se la testa ti serve anche per
qualcosa d'altro dal separare le orecchie, per il tuo bene e per
quello del tuo prossimo: smetti di fumare! SOMMARIO: DATI
ESSENZIALI
I fumatori risultano:
Hanno inoltre il 40% di possibilità in più di sviluppare cataratta e annebbiamento del cristallino. Elenco delle malattie dovute al fumo: malattie al cuore, ulcere allo stomaco, tumore, aborti spontanei, crolli del sistema immunitario, facilità a contrarre infezioni, danni alla vista, invecchiamento della pelle, aumentato rischio di cancro (polmone, bocca, laringe, faringe, esofago, vescica, pancreas, collo e corpo dell'utero), malattie cardiovascolari (specie nel caso di fumo associato alla "pillola del giorno dopo"), osteoporosi, malattie respiratorie, e carie. Causa disturbi del ciclo mestruale e riduce la fertilità femminile (diminuisce il numero di ovociti in grado di essere fecondati).
IL
FUMO PASSIVO "I
residui di combustione del tabacco distruggono gli alveoli" "Il fumo passivo danneggia le mucose bronchiali rendendole più sensibili agli agenti infettivi e fisici, e prepara così il terreno ideale per la proliferazione di batteri responsabili di polmoniti, bronchiti croniche, infezioni delle prime vie aeree e otiti" [Mario de Palma, presidente della Federazione italiana contro le malattie polmonari e la tubercolosi] Il fumo passivo è all'origine dell'aumentata incidenza di malattie polmonari negli adulti e nei bambini: bronchiti, enfisemi, crisi acute d'asma (dovuta alla riduzione del calibro dei bronchi e conseguente senso di soffocamento).
4 milioni di bambini (sotto i 14 anni) sono esposti al fumo passivo: "più di 100 milioni di casi all'anno di crisi asmatiche acute da fumo passivo nei bambini sotto i 18 mesi, e altrettanti casi di broncopolmoniti e altre malattie respiratorie" [Carlo La Vecchia, epidemiologo]
la funzionalità respiratoria nei figli di madri fumatrici è inferiore alla media, e fumare durante la gravidanza accresce il rischio di parti pretermine, nascite sottopeso e mortalità prenatale [rivista scientifica Lancet]. Se la madre fuma, anche l'ossigenazione del feto diminuisce - e il feto riceve elevate quantità di sostanze tossiche che potrebbero comprometterne lo sviluppo.
FUMO
IN GRAVIDANZA
Al Massachusetts General Hospital di Boston hanno scoperto che il fumo di sigaretta è l'interruttore di accensione di un gene che può rendere infertili le donne. Per la precisione, gli idrocarburi policiclici aromatici contenuti nel fumo attiverebbero nelle cellule-uovo il gene BAX (un noto "killer" di queste cellule) causandone la morte prematura. Problemi correlati con il fumo in gravidanza: complicazioni alla nascita, aumento della possibilità di malformazioni e di morte perinatale, aumento delle malformazioni fetali. I componenti tossici del fumo passano agevolmente la barriera della placenta e, attraverso il cordone ombelicale, arrivano a contatto coi delicatissimi organi del feto, rallentandone la crescita. Se fumi, tuo figlio al posto dell'ossigeno assume ossido di carbonio (che causa un'alterazione nel normale ritmo di crescita dei tessuti) e nicotina (che gli aumenta la frequenza dei battiti cardiaci e riduce il flusso di nutrienti di cui ha un vitale bisogno). Tra le madri fumatrici è frequente la nascita di bambini sottopeso, più vulnerabili ad infezioni ed altri problemi di salute. Anche dopo la nascita è importante che tuo figlio respiri aria pulita: i polmoni di un bambino piccolo sono molto più delicati e facilmente danneggiabili. Se lo allatti, devi sapere che la nicotina ed altre sostanze dannose si ritrovano nel tuo latte e possono passare nell'organismo del tuo bambino. I figli di chi fuma hanno maggiori possibilità di soffrire di asma, allergie ed altri problemi respiratori e di una sindrome specifica: la "sindrome del Lunedì mattina", per la quale aumenta consistentemente il ricorso ai medici o al pronto soccorso di bambini asmatici, con infezioni respiratorie od otiti conseguenti o peggiorate dall'esposizione al fumo dei genitori, durante il fine settimana.
BASTA
UNA SIGARETTA PER FAR SALTARE LE POLVERI
Polveri sottili. [Quando il pulviscolo atmosferico] supera la concentrazione di 75 microgrammi per metro cubo d'aria, le autorià devono .. correre ai ripari. [Ebbene: negli ambienti chiusi,] basta accendere una sigaretta per far schizzare immediatamente le polveri .. anche oltre i 2000 microgrammi per metrocubo. .. Gli esperti .. sono arrivati a questa conclusione misurando l'aria all'interno di un ufficio e di un ristorante, [e per far tornare le polveri ai livelli iniziali ci è voluta] circa mezz'ora [di areazione]: basta che un fumatore prenda di nuovo l'iniziativa per riavviare il ciclo. Particolare non irrilevante: il ristorante, oltre che di un buon impianto per il ricambio d'aria, era dotato anche di una sala per fumatori e di una per non fumatori, ma nonostante ciò bastavano 5-6 sigarette accese contemporaneamente nell'area fumatori per far arrivare le polveri sottili attorno ai 120 microgrammi [del 60% oltre il limite massimo, ndJB] anche nella sala non fumatori. La nicotina [alcaloide estratto dalla foglia di tabacco, che prende il nome da Jean Nicot, ambasciatore di Francia in Portogallo che consigliò l'uso del tabacco alla sua sovrana Caterina de' Medici] è la sostanza che dà maggiore dipendenza fisica: su 10 persone che provano a fumare, 8 non possono più farne a meno - molti di più di coloro che si avvicinano all'eroina (35%) e più del doppio di coloro che fanno uso di cocaina (circa 20%). [New scientist, 10 novembre 2001] Nota che 40 mg di nicotina pura sono altrettanto letali, per un essere umano, che 15-30mg di stricnina (potentissimo veleno) o 100 mg di sali di cyanide (usati dai nazisti nelle camere a gas). In tutto il mondo il consumo di sigarette aumenta globalmente dell'1% l'anno. Il leggero calo rilevato nei paesi industrializzati viene infatti compensato e superato dall'incremento di quelli in via di sviluppo e dalla diffusione tra gli adolescenti. Il National cancer institute statunitense ha dichiarato che nonostante il minor contenuto di nicotina o di condensato, l'uso delle sigarette light non riduce il rischio: si tende infatti a fumarne di più e ad aspirarle più spesso e più profondamente.
I
GIOVANI E IL FUMO
Le sigarette vengono scoperte durante il passaggio dalle scuole medie alle superiori. Il fenomeno si stabilizza intorno ai vent'anni - qualcuno abbandona, specie i maschi. Tra i 15 e i 17 anni, fumano il 28% delle femmine e il 24% dei maschi. Il numero delle più giovani (tra i 14 e i 16 anni) è aumentato del 70% rispetto al 1993. Tra il 1997 e il 2001, la percentuale di ragazze fumatrici è salita al 25,5% rispetto a una media delle loro madri del 21,5%. I ragazzi e le ragazze che fumano per darsi un tono nascondono dietro la sigaretta la propria insicurezza. .. i non fumatori hanno maggiore successo scolastico e hanno più fiducia in se stessi rispetto ai fumatori. Sarà per questo che non sentono il bisogno di mettersi in bocca un sostituto del ciuccio. Anche se sono una minoranza, i fumatori si fanno notare. Perchè appestano l'aria, senza pensare che questo dà fastidio e danneggia chi non fuma. Il fumo degli altri provoca irritazioni alla gola, ai polmoni e agli occhi. La puzza si attacca ai vestiti e ai capelli. Un sacco di sostanze dannose e cancerogene vengono diffuse nell'aria e passano nei polmoni dei non fumatori. Se chi fuma ti dà fastidio, fai sentire la tua voce. Hai il diritto di farli smettere in tutti i luoghi in cui il fumo è vietato dalla legge. Ma anche altrove, a casa, in auto, nei locali pubblici, non è detto che i fumatori possano fare i loro comodi tranquillamente. Aiutiamoli a capirlo, con cortesia e fermezza. La percentuale di fumatori nei Paesi occidentali è in calo, in Italia siamo arrivati al 32% circa. Questo vuol dire che i non fumatori sono in maggioranza, ma non sanno come farsi valere. E' dimostrato che la maggior parte dei fumatori ha preso l'abitudine da giovane. I ragazzi e le ragazze che sanno dire no alle sigarette, con molta probabilità, rimarranno non fumatori per tutta la vita. Mostra la tua forza, non cadere nella trappola. Sono giovane e fumo poche sigarette al giorno: non mi può fare alcun male, giusto? Non è così. Il fumo provoca tosse, mancanza di respiro, riduzione dello sviluppo dei polmoni,vertigini, mal di testa, aumento delle infezioni respiratorie e disturbi di tipo asmatico. Anche alla tua età. "Tanto smetto quando voglio": il 40% dei giovani fumatori ha tentato almeno una volta di smettere, e non c'è riuscito. La nicotina è una droga che provoca dipendenza fisica e psicologica. Per questo è meglio non iniziare. In ogni caso, smettere non è impossibile, anche se richiede un notevole sforzo.
MITI
DA SFATARE SUL FUMO
Le sigarette rappresentano la principale causa evitabile di morte nel nostro Paese. Iniziare a fumare è una delle cose più pericolose che si possano fare: smettere anche se può sembrare difficile, è il migliore regalo che possiamo farci. Il 90% dei tumori polmonari è dovuto al fumo di sigaretta. Ovviamente i più colpiti sono i forti fumatori (1 pacchetto o più al giorno) ma si possono ammalare di questa spesso fatale patologia anche persone che non hanno mai fumato ma che grazie al fumo di colleghi, amici o parenti (cioè il cosiddetto fumo passivo) hanno inalato dosi consistenti di cancerogeni. Il fumo è collegato anche all'insorgenza di altri tipi di tumore (laringe, esofago, cavo orale, vescica): in totale, IL FUMO provoca circa il 30% di tutti i tumori. Inoltre, è una causa importantissima di malattie cardiovascolari e respiratorie non tumorali (esempio bronchiti croniche ed enfisema patologie altrettanto mortali e che per il 75% sono causate dal fumo).
IL
FUMO NUOCE (GRAVEMENTE) ALLA BELLEZZA
Sono più di 400 i componenti tossici di una sigaretta. .. "Negli ultimi sei anni sono apparsi studi in grado di confermare una stretta relazione tra invecchiamento cutaneo e fumo", afferma Enzo Berardesca, direttore di dermatologia clinica all'istituto San Gallicano di Roma. .. In dermatologia viene definita "smoker's face", [ed è causata dal] fenomeno ossidativo, che aumenta sia a livello dello strato corneo sia a livello del derma; [e dalla] microcircolazione, che viene rallentata. ..
[Per non parlare dell'ingiallimento dei denti e della pelle delle dita. E dei capelli, che perdono vitalità e lucentezza. E della puzza di fumo che s'impregna nei vestiti, nel fiato, nei capelli..]
In Italia il tabacco si diffonde nella seconda metà del XVI sec. grazie al cardinale Prospero di Santa Croce, nunzio pontificio a Lisbona. Ricevuti i semi, il sommo pontefice li affida ai monaci dei vari ordini religiosi per farli coltivare negli orti dei conventi. Ma nel 1642 papa Urbano VIII scomunica i fumatori, e nel 1650 papa Innocenzo X proibisce ai fedeli di fumare dopo che, nella basilica di san Pietro, un fumatore aveva incendiato la veste papale. Pena inflitta ai fumatori in Russia nel 1645: taglio del labbro superiore. Lo zar Alessio Michajlovic faceva torturare i possessori di tabacco fino a confessarne la provenienza. Il sultano Amurat IV lasciava invece la scelta fra l'impiccagione con pipa in bocca o il rogo alimentato da foglie di tabacco. In ossequio al Corano, lo scià di Persia faceva tagliare il naso a chi lo fiutava e le labbra a chi lo fumava. Nel 1670, nell'impero ottomano, [era prevista la] pena di morte per i trafficanti di tabacco, eseguita facendo colare piombo fuso nella gola dei condannati.
(Senza
contare il problema dell'inquinamento: una cicca di sigaretta
impiega 95 anni a biodegradarsi. Per non parlare dei bifolchi che
gettano le cicche per strada o in spiaggia.) NOTE Gli alveoli sono le minuscole cavità polmonari dove arrivano le terminazioni di bronchi e bronchioli, e avvengono gli scambi tra ossigeno inspirato e anidride carbonica espulsa. |
Se
nel XX secolo i morti per fumo sono stati 100 milioni, nei prossimi
cent'anni saranno un miliardo: parola di richard Peto, epidemiologo
all'Università di Oxford, Regno Unito, autore di uno studio sul
"British Medical Journal" in occasione dell'undicesima
conferenza su tabacco e salute svoltasi a Chicago. "Ai ritmi
odierni, nel primo quarto del 2000 moriranno 150 milioni di persone
e 300 milioni nei successivi 25 anni", dice Peto, che
aggiunge: "Se i fumatori del mondo dimezzassero i consumi, si
risparmierebbe un terzo delle morti nel 2025, dimezzandole nel
2050". Che, a conti fatti, significa 200 milioni di morti in
meno di cinquant'anni.