Uno
dei problemi principali dell'uomo moderno è che l'umanità soffre
di una condizione di sradicamento. Quando te ne rendi conto,
sentirai una certa debolezza nelle gambe, un'incertezza, perché le
gambe sono in realtà le radici dell'uomo. Tramite le gambe l'uomo
è radicato nella terra.
Quando comprendi un problema in modo diretto, esso è già sulla via
di essere risolto. Ora devi fare due o tre cose.
Quando: Ogni mattina
Primo stadio: Spostare il peso
Mettiti in piedi con i piedi paralleli e alla distanza delle spalle,
e chiudi gli occhi. Poi metti tutto il peso sul piede destro, come
se stessi in piedi solo su quello, mentre il sinistro non regge
alcun peso. Sentilo - e poi spostati sul piede sinistro. Ora tutto
il peso è sul piede sinistro e il destro non porta alcun peso, come
se non avesse nulla da fare. È appoggiato a terra, ma non regge
alcun peso.
Fallo quattro o cinque volte - sentendo questo spostamento
dell'energia.
Poi cerca di stare proprio nel mezzo, né sul piede sinistro né sul
destro, ma su entrambi. Proprio nel mezzo - senza un accento
particolare, metà e metà. Questa sensazione di essere nel mezzo ti
darà un maggiore radicamento nella terra.
Secondo stadio: Corri e respira!
Se vivi vicino al mare, vai in spiaggia ogni mattina e corri sulla
sabbia. Se vivi vicino al mare, corri a piedi nudi, sulla nuda terra
in modo che ci sia un contatto diretto tra i piedi e la terra. Entro
qualche settimana inizierai a sentire una grande forza ed energia
nelle gambe.
Inoltre respira più profondamente. Se respiri in modo superficiale,
inizi a sentirti sradicato. Il respiro deve arrivare fino al nucleo
del tuo essere - e il nucleo è il centro sessuale - in modo che il
respiro esegua un continuo massaggio del centro sessuale. Allora ti
senti radicato.
Se il tuo respiro è superficiale e non arriva mai al centro
sessuale c'è una pausa, uno spazio vuoto, che ti fa sentire
confuso, incerto su chi sei, su dove stai andando; ti sembra di
andare alla deriva. Allora sarai opaco, senza vita, perché come può
esserci una vita senza uno scopo? E come può esserci uno scopo se
non sei radicato nella tua energia?
Quindi per prima cosa trova il tuo fondamento nella terra - che è
la madre di tutto.
Poi trova un radicamento nel centro sessuale - che è il padre di
tutto.
A quel punto sarai completamente a tuo agio, centrato e radicato.
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