Non
è questione di fare uno sforzo per essere consapevoli. Se fai uno
sforzo per essere consapevole, creerai tensione dentro di te –
qualsiasi sforzo porta tensione. Se cerchi di essere consapevole,
stai lottando con te stesso, ma lottare non è necessario. La
consapevolezza non è il prodotto di uno sforzo: è la fragranza che
nasce dal lasciarsi andare; è la fioritura dell’arrendersi, del
rilassamento.
Rimani seduto in silenzio in uno stato di rilassamento, senza far
nulla… e la consapevolezza inizierà ad accadere. Non che tu debba
tirarla su da qualche parte, non che debba farla arrivare da qualche
parte. Si riverserà su di te senza provenire da alcun posto.
Scaturirà dalle tue sorgenti interiori. Devi solo rimanere seduto,
in silenzio.
Posso però capire, Asker, il tuo problema. È molto difficile
rimanere seduti in silenzio; i pensieri arrivano. Lasciali venire!
Non lottare con i pensieri e non ti occorrerà alcuna energia.
Lasciali venire – cosa puoi fare? Le nuvole vengono e le nuvole
vanno; lascia che i pensieri vengano e lascia che vadano quando
vogliono andarsene. Non rimanere sulle difensive, o in un
atteggiamento secondo il quale i pensieri dovrebbero, o non
dovrebbero, venire. Non dare giudizi. Lascia che vengano, e lascia
che se ne vadano quando vogliono. Tu resta completamente vuoto. I
pensieri passeranno, verranno e se ne andranno, e a poco a poco
vedrai che rimarrai indifferente al loro andare e venire. Quando il
loro andare e venire non ti tocca, iniziano a scomparire, a
evaporare… Non grazie al tuo sforzo, ma grazie a questo stato di
vuoto calmo e distaccato, al tuo stato di rilassamento.
Non dire che il rilassamento richiederà una grande energia. Come
può il rilassamento richiedere grande energia? Rilassamento vuol
dire proprio che non stai facendo nulla.
Seduto in silenzio,
Senza far nulla,
La primavera arriva
E l’erba cresce da sola....
Lascia che questo mantra penetri nel tuo cuore. Questa è
l’essenza stessa della meditazione! Seduto in silenzio… senza
far nulla… la primavera arriva… e l’erba cresce da sola…
Tutto accade! Tu non devi far nulla.
Non fare della consapevolezza la tua meta, altrimenti non hai
afferrato il punto. La mia definizione è molto semplice: la
consapevolezza è virtù e l’inconsapevolezza è peccato.
Osho:
Philosophia Perennis, Vol. 2, #4